您的位置: 桂平信息网 > 美食

未爸妈需要知道的孕前营养食谱山药羊头

发布时间:2019-09-14 08:31:08

  羊头 山药24克、羊头4000克、火腿30克、鸡蛋壳3个、上汤400克。 食盐、味精各适量。 1、把羊头皮面燎去绒毛后,放入温水中刮净毛和杂质。 2、将羊头砍成两半,取出羊脑,洗净血水,放入锅内加入鸡蛋壳,加水煮熟,取出洗净。 3、再将洗净后的羊头入锅内,加清水,放入火腿,用旺火烧开。撇去浮沫、浮油,移小火上炖至熟烂,将羊头取出拆骨后切成条方块。 4、把火腿取出切成片放入碗内,切成块的羊头也放入,山药洗净后放在上面,加入原汤,上汤加盖上笼蒸1小时左右取出,用食盐、味精调味即成。

吃什么可以止泻
婴儿流鼻血
孩子小便黄
小儿口舌生疮
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的